กาแฟ เครื่องดื่มประจำตัวของใครหลายคน… ไม่ว่าจะดื่มเพื่อต้องการสร้างความกระปรี้กระเปร่า เรียกพลังความสดชื่น สำหรับเช้าวันใหม่ในการทำงาน หรือเลือกดื่มเพราะติดจนเป็นนิสัยไปเรียบร้อยแล้ว การดื่มกาแฟ และเมล็ดกาแฟนั้นยังมีประโยชน์อีกมากจากที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น magazine.trendyday.com หยิบเกร็ดความรู้เรื่องกาแฟและเมล็ดกาแฟมาให้ได้ชมกันเลยค่ะ
- 1. ช่วยบำรุงสมอง : กาแฟช่วยบำรุงสมองได้เนื่องจากเมื่อคุณดื่มกาแฟร่างกายจะมีความตื่นตัวและช่วยให้เกิดอาการกระปรี้กระเปร่ามากยิ่งขึ้น โดยร่างกายผลิตสารอดรีนาลีน Adrenaline นอกจากนี้อีกหนึ่งสารสำคัญอย่าง โดปามีน Dopamine ที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ของสมองจะช่วยเพิ่มการเรียนรู้ และเกิดประสิทธิภาพในการทำงาน ความคิดลื่นไหลได้อย่างดีทีเดียวเชียวค่ะ
2. ช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพดี : สำหรับสาวสาวที่ต้องการรักษาหุ่น การรับประทานกาแฟจะช่วยทำให้ช่วยในเรื่องของการรักษารูปร่างได้ นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้เช่น โรคมะเร็ง บางชนิด โรคความดัน โรคเบาหวาน [แต่ต้องเป็นกาแฟดำ ที่ไม่ใส่นมข้นหวานเยอะเยอะอย่างที่ใครหลายคนชอบทานนะคะ] และยังทำให้ผิวเต่งตึงอีกด้วยนะคะ
3. กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่มีหลากหลายรสชาติให้คุณได้เลือก : กาแฟจะมีสารประกอบที่เรียกว่า แอโรมาติก (Aromatic compounds) ที่สามารถสร้างรสชาติได้กว่า 800 แบบ โดยสารดังกล่าวจะออกรสชาติในลิ้นของคุณได้สัมผัสในลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับว่าคุณชอบรสชาติกาแฟแบบไหนนั่นเองค่ะ
- 1. ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น : เพียงคุณนำมาเมล็ดกาแฟมาอม หลังจากที่รับประทานอาหารเรียบร้อยแล้ว จะช่วยทำให้ไม่มีกลิ่นปาก เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ดีเลยค่ะ
2. ช่วยให้ห้องไม่มีกลิ่นอับชื้น : นำเมล็ดกาแฟที่มีราคาไม่สูงมากนัก มาใส่ถุงที่มีรูระบายอากาศ จากนั้นนำไปไว้ในตู้เสื้อผ้า ห้องต่างๆ ช่วยป้องกันกลิ่นอับชื้นในบ้านของคุณได้
3. แก้อาการมึน จากกลิ่นน้ำหอม : หากใครเข้าไปในร้านขายน้ำหอม แล้วแอบสังเกตุว่ามีเมล็ดกาแฟประจำจุดต่างๆ ภายในร้าน เมล็ดกาแฟจะช่วยทำให้แก้อาการมึน จากการทดสอบกลิ่นน้ำหอมในหลายกลิ่น ช่วยให้คุณสาวสาวเลือกน้ำหอมในกลิ่นที่ต้องการได้แบบไม่มีอาการมึนงงค่ะ
สำหรับคนที่ชอบดื่มกาแฟควรเลือกในปริมาณที่เหมาะสมวันละ 1-2 แก้ว และหลีกเลี่ยงการนำส่วนผสมอื่นแต่งเติมเพื่อเพิ่มรสชาติอย่างนมข้นหวาน ครีมเทียม จะทำให้สูญเสียรสชาติของกาแฟที่แท้จริงไป อีกทั้งยังทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างไม่รู้ตัวได้อีกด้วยนะคะ ฉะนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์กาแฟที่มีคุณภาพดี เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากที่สุดค่ะ หรือจะเลือกกาแฟแบบแคปซูล เม็ดเล็กจิ๋ว แต่รสชาติหอม ชวนสัมผัส อร่อยเหมือนบาริสต้าฝีมือขั้นเทพมาทำให้ทาน ก็ช่วยให้ประหยัดเวลาของคุณได้มาก ทั้งยังได้รสชาติของกาแฟแบบ 100% อีกด้วยนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น